SKRIVET: 2011-05-31, kl 22:58:37 | PUBLICERAT I: Allmänt

Benhinneinflamation

Då jag lider av kronisk benhinneinflamation så säger dom till på skarpen ibland... I morse när jag skulle gå upp kunde jag knappt sätta när benen satan vad ont det gjorde!!! Så var på med voltarengel direkt tänkte att jag skulle slippa äta en massa tabletter för det. Har haft ont hela dagen så efter jobbet blev det cykel på gymet. Cyklade i bra tempo i 30 min sen gick jag i 10 mest för att känna hur det kändes. Efter det blev det bål och stabiliseringsstyrka. Svettades som bara den! Men är nöjd med träningen!

Dagens mat har varit bra.
Frukost: Hallon
Mellis: Körsbärstomater
Lunch: Måltidsbar
Mellis: Keso m nötter
Middag: Keso med ägg och örtsalt

+ massa vatten och lemonad!
Så nu hoppas jag på en god nattssömn, har glömt att hämta ut min sömnmedicin 2 dagar i rad nu men idag kom jag ihåg!

SKRIVET: 2011-05-17, kl 21:21:00 | PUBLICERAT I: Allmänt

Det regnar här i stockholm idag

Fy vilket väder! Fick mig en löptur hem idag... var bara att öka annars blev man ju dränkt! Nu är jag ledig i 2 dagar, ska åka upp på landet och ta massor med promenader. Sen hem och jobba fre sen åker jag upp igen till helgen! Känner att jag behöver det, då får kroppen vila upp sig helt och jag kan gå för fullt nästa vecka! Det känns kanon!

Då blir det en bättre blogg med massor med träning!

SKRIVET: 2011-05-15, kl 19:07:00 | PUBLICERAT I: Allmänt

Träningsfavoriter




SKRIVET: 2011-05-15, kl 18:37:22 | PUBLICERAT I: Allmänt

Tillbaka på jobbet

Jobbade idag, kändes inte helt hundra men eftersom många tycker att jag inte har giltig frånvaro så gick jag tillbaka idag... Har en lugn jobbvecka framför mig vilket passar bra. Tanken var att jag då skulle kunna träna massor men har ju träningsförbud :(
Men gårdagen var bra i matväg! Dagen än så länge har varit

Fettförbränningspiller
måltidsbar
måltidsbar
2 smörgåsar

Än så länge nöjd! Känns dock i kroppen att jag har dåligt med energi :/ men det är bara att tuffa på

SKRIVET: 2011-05-14, kl 21:59:17 | PUBLICERAT I: Allmänt

Vill inte förlora dig




SKRIVET: 2011-05-14, kl 20:18:20 | PUBLICERAT I: Allmänt

Vill du ligga med mig då?

"om jag lyssnar när du pratar
inte talar om mig själv

om jag säger du är vacker
men att det spelar ingen roll

för skönhet finns inom oss
om jag ljuger om sånt där

om jag säger det går bra nu
men inte talar om mitt jobb

om jag ger dig mina tårar
men är stark när du är svag

spelar sweet home alabama
på en lägereldsgitarr

om jag är säker på mig själv
men aldrig är för självgod

om jag är en alfahanne i sängen
men aldrig bråkar

vill du ligga med mig då
om sanningen ska fram

vill du ligga med mig då
vill du ligga med mig

vill du ligga med mig då
om sanningen ska fram


om jag inte är så svartsjuk
inte håller dig så hårt

om jag inte är så matcho
men försvarar dig ändå

om jag ljuger om min barndom
säger att den varit svår

väcker molnen i ditt hjärta
leker mamma pappa


vill du ligga med mig då
om sanningen ska fram

vill du ligga med mig då
vill du ligga med mig


om jag alltid håller med dig
fast jag tycker du har fel

om jag låtsas att jag bryr mig
när du köper nya skor

om jag skrattar på rätt ställe
fast du inte är så kul

om du tror att jag är farlig
kanske tänder du på det


vill du ligga med mig då
om sanningen ska fram

vill du ligga med mig då
vill du ligga med mig

vill du ligga med mig då
om sanningen ska fram"

Det tragiska är att detta fungerar, att ord kan verkligen driva oss till passion!
Jag längtar efter passion

SKRIVET: 2011-05-14, kl 19:43:12 | PUBLICERAT I: Allmänt

Lördag

Medans andra sitter och dricker vin så har jag storstädat hela lägenheten!
Druckit celsius och ätit barer!
Har precis ställt in LCHF kokos kakor i ugnen och ska njuta av det snart. Har ätit massa fettförbränningspiller så kan unna mig några sådana. Är ju inga kolhydrater i dom!

Annars är jag rätt så låg pga av förhållanden och jobb... Är så himla less på allt och skulle bara vilja fly från allt..
Att bo med en kille som inte bryr som om än överhuvudtaget tär på  mig, jag behöver en parhäst inte en som står i vägen...

SKRIVET: 2011-05-14, kl 18:18:37 | PUBLICERAT I: Allmänt

Ensam tjej i stora världen

Även fast jag ler på utsidan gråter jag
Tjejen som älskar andra hatar sig själv
Kvinnan som motiverar andra, skadar sin egen kropp

Hon som vill vara vuxen känner sig så liten ibland.
Hon som vill stå på egna ben, skakar i hela kroppen

Alla tykcer hon är duktig
Men skulle dom veta sanningen så är det inte så bra
Hon skadar sin kropp för att få beröm
Hon svälter för att bli omtyckt

Men så länge ingen anar någon oro kommer hon fortsätta att le och säga att allt är bra!

SKRIVET: 2011-05-13, kl 18:17:32 | PUBLICERAT I: Allmänt

Så j*vla förbannad

ALLVARLIGT!!! Vad f*n är det för fel på folk...??? Ringde chefen idag och sa att jag kommer inte kunna jobba i helgen pga av att jag inte orkar stå på benen... Och han är som bara den över att jag inte ätit och att det är därför jag inte kan jobba... inte alls med att jag har feber eller att det kan bero på något annat.. Så trött på människor som inte lyssnar!

Så kan inte säga annat än att fredag den 13 är en skitdag!! Vill dra täcket över huvudet och somna...
Dessutom vill jag bli frisk så att jag kan både få träna och jobba, något jag faktiskt tycker är kul!

SKRIVET: 2011-05-13, kl 08:34:38 | PUBLICERAT I: Allmänt

Fredag den 13...

Godmorgon!!
Det är tur att jag inte tror på oturen!
Natten har varit bra, hade svårt att somna kroppen ville inte alls slappna av blir så ibland. Vaknade för en stund sen. Idag ska jag träffa en vän på fm, tanken var en heldag men det kommer inte jag orka så då får det bli en fikastund! Började dagen med mina piller. Ska försöka hålla ett bra matintag idag och dricka massor med vatten. Behövs verkligen när det är så varmt ute!

Em/kväll tänkte jag ta en promenad för att kolla kroppen, se hur den svarar på det ska försöka hinna med vibrationsträning oxå!

<3

SKRIVET: 2011-05-12, kl 17:09:14 | PUBLICERAT I: Allmänt

Det går bra med träningsförbudet...

Kan inte låta bli.. hur dåligt jag än mår så ställer jag mig på min älskade vibrationsmaskin!
Önskade att jag kunde ta hand om min kropp bättre men det går inte!
Så har precis avslutat ett lätt pass på maskinen, sitter nu och återhämtar mig i soffan.. Dricker min celsius och njuter fullt ut!

SKRIVET: 2011-05-11, kl 20:23:43 | PUBLICERAT I: Allmänt

Min träning mitt liv

Jag förstår inte vad problemet är...
Ja jag tränar 2 pass om dagen,
Ja jag kanske inte äter som man ska men jag äter iallafall, men ändå ska det klagas!!! Hela jävla tiden... du tränar för mycket du äter för dåligt, det är inte bra, bla bla bla!

Och självklart när jag igår svimmade blev det kaos... idag var jag på akuten och där konstaterades att jag lider av kraftig näringsbrist speciellt B-vitamin, fick en spruta och medicin och blev beordrad vila..
Hatar min kropp nu... sitter här hemma är helt slut för kroppen har fått för sig att feber är en bra grej, har varit tvungen att äta en massa idag så känner mig bara tjock.. eller tjockare känns som dom 15 kilon jag har gått ner har jag gått upp idag.. magen har svällt upp och jag är äcklig..
Hoppas kunna vakna upp i morgon och att medicinen har hjälp så jag kan träna ett lättare pass...
Veckans träning är helt förstörd nu, och matschemat oxå, måste tänka ut något annat. Ska bara få kroppen att svara på det jag vill att den ska göra..

Ringde min man idag efter akuten för att berätta att jag var tvungen att åka in, hinner bara säga att jag har näringsbrist så avbryter han mig med " ja men du äter ju inget" fast vänta här nu det gör jag visst!!! Även om jag inte äter som en häst så äter jag, små mål men jag äter...
Inget men älskling hur mår du vill du att jag kommer hem? Nej nej... Varför bry sig?
Han har fortfarande inte kommit hem och jag ska gå och lägga mig snart, är sjukskriven i några dagar för att kroppen ska få återhämta sig men hoppas kunna jobba redan på lördag, är för rastlös för att vara hemma...


jaja välkomna till min blogg där ni kommer få läsa om massor med träning, mål, mat och vikt. Läs om ni vill!

Kramar
S

SKRIVET: 2011-05-11, kl 20:14:09 | PUBLICERAT I: Allmänt

Välkommen till min nya blogg!

Nyare inlägg