Då jag lider av kronisk benhinneinflamation så säger dom till på skarpen ibland... I morse när jag skulle gå upp kunde jag knappt sätta när benen satan vad ont det gjorde!!! Så var på med voltarengel direkt tänkte att jag skulle slippa äta en massa tabletter för det. Har haft ont hela dagen så efter jobbet blev det cykel på gymet. Cyklade i bra tempo i 30 min sen gick jag i 10 mest för att känna hur det kändes. Efter det blev det bål och stabiliseringsstyrka. Svettades som bara den! Men är nöjd med träningen!

Dagens mat har varit bra.
Frukost: Hallon
Mellis: Körsbärstomater
Lunch: Måltidsbar
Mellis: Keso m nötter
Middag: Keso med ägg och örtsalt

+ massa vatten och lemonad!
Så nu hoppas jag på en god nattssömn, har glömt att hämta ut min sömnmedicin 2 dagar i rad nu men idag kom jag ihåg!

Slänger upp två bilder så ni kan få se hur träningen har gett resultat.

Innan: En plufsig och tjock tjej som har haft det tufft men alla mediciner som ger viktuppgång.. :(



Under tiden: Nu, en tjock tjej som mår bättre äter inte en massa mediciner längre och kan fokusera på träningen.



Skillnaden är ca 15 kg och 62 cm!

Godmorgon!!
Det är tur att jag inte tror på oturen!
Natten har varit bra, hade svårt att somna kroppen ville inte alls slappna av blir så ibland. Vaknade för en stund sen. Idag ska jag träffa en vän på fm, tanken var en heldag men det kommer inte jag orka så då får det bli en fikastund! Började dagen med mina piller. Ska försöka hålla ett bra matintag idag och dricka massor med vatten. Behövs verkligen när det är så varmt ute!

Em/kväll tänkte jag ta en promenad för att kolla kroppen, se hur den svarar på det ska försöka hinna med vibrationsträning oxå!

<3

ADIPOKILL fungerar som en förbränningsugn som bränner underhudsfett i flera olika stadier under flera timmar efter doseringen.

Innehåll av BioPerine® ökar dessutom upptaget av de aktivt fettförbrännande ämnena. ADIPOKILL frigör underhudsfett som förbränns som energi och omvandlas till värme. ADIPOKILL är även aptithämmande, vätskedrivande och energigivande.

• Bränner underhudsfett
• Verkar vätskedrivande
• Aptithämmande
• Ger en energiboost

Dosering: Ta ADIPOKILL på tom mage tillsammans med vatten på morgonen och på eftermiddagen. Börja med 1-2 kapslar 1-2 ggr/dag. Öka eventuellt doseringen vid behov till max 3 kapslar 2 ggr/dag. Använd regelbundet i 8-12 veckor och gör sedan uppehåll på 2 veckor. Kombinera ej med andra stimulerande ämnen, men kombinera gärna med t. ex. L-Carnitine, Calcium Pyruvate eller CLA.




Celsius

Celsius är originalet bland drycker som förbränner kalorier. Drycken har fem vetanskapliga studier bakom sig som bevisar att den förbränner kalorier och att den ger en varaktig energistimulans. Genom att höja ämnesomsättningen med 12% under en period på 3-4 timmar, förbränner Celsius i genomsnitt 100 kalorier.  Den varaktiga energistimulansen upplever man väldigt tydligt om man dricker Celsius innan ett träningspass, då drycken även fungerar som en prestationshöjare.  

Celsius är originalet bland drycker som förbränner kalorier. Drycken har fem vetanskapliga studier bakom sig som bevisar att den förbränner kalorier och att den ger en varaktig energistimulans. Genom att höja ämnesomsättningen med 12% under en period på 3-4 timmar, förbränner Celsius i genomsnitt 100 kalorier.  Den varaktiga energistimulansen upplever man väldigt tydligt om man dricker Celsius innan ett träningspass, då drycken även fungerar som en prestationshöjare.  


Swebar
Proteinbarer med 220 kalorier

Power Starter Energy Drink

Uppfriskande energidryck med koffein.

Känner du dig trött och saknar energin när du behöver den som mest? Power Starter Energy Drink är en uppfriskande dryck med koffein som ger dig en ordentlig kick. Koffein är stimulerande för fettförbränningen och är även uppiggande och passar därför perfekt till träningen eller när du behöver extra energi. Power Starter innehåller ingen kolsyra och är helt fri från Aspartam.